مکمل فیتو چیست و چه کارایی دارد؟
مکمل فیتو: اکسیر و تقویت کننده زیبایی و سلامتی مو و ناخن
موهای بلند، پرپشت و درخشان و ناخنهای قوی و زیبا، آرزوی همیشگی بسیاری از افراد است. اما عوامل متعددی مانند رژیم غذایی نامناسب، استرس، تغییرات هورمونی و آلودگی هوا میتوانند به سلامت مو و ناخنها آسیب برسانند و زیبایی آنها را تحت شعاع قرار دهند.
مکمل فیتو، راه حلی طبیعی و مؤثر برای تقویت و حفظ سلامت مو و ناخنها است. این مکمل با ترکیبات منحصر به فرد خود، به تغذیه و تقویت مو و ناخن از داخل کمک میکند و زیبایی و شادابی آنها را به ارمغان میآورد.
در این مقاله به بررسی فواید، ترکیبات و نحوه مصرف مکمل فیتو یا همان قرص فیتو میپردازیم و به شما در انتخاب بهترین مکمل برای نیازهایتان کمک میکنیم.
فواید مکمل فیتو:
- تقویت رشد مو: مکمل فیتو با تامین ویتامینها و مواد معدنی ضروری برای رشد مو، به افزایش سرعت رشد موها کمک میکند.
- جلوگیری از ریزش مو: این مکمل با تقویت ریشه مو و افزایش ضخامت تار مو، از ریزش موها جلوگیری میکند.
- تقویت ناخنها: مکمل فیتو با افزایش استحکام و انعطافپذیری ناخنها، از شکستگی و ترک خوردن آنها جلوگیری میکند.
- افزایش درخشش مو: این مکمل با تغذیه و آبرسانی موها، به آنها درخشندگی و لطافت میبخشد.
- حفظ سلامت پوست: مکمل فیتو با تامین آنتیاکسیدانهای ضروری، به حفظ سلامت پوست و جلوگیری از پیری زودرس کمک میکند.
ترکیبات مکمل فیتو:
مکمل فیتو از ترکیبات گیاهی و مغذی متعددی تشکیل شده است که برخی از مهمترین آنها عبارتند از:
- ویتامینهای B: این ویتامینها برای رشد و سلامت مو و ناخنها ضروری هستند.
- ویتامین C: این ویتامین به عنوان یک آنتیاکسیدان قوی، از مو و ناخنها در برابر آسیبهای محیطی محافظت میکند.
- ویتامین E: این ویتامین نیز یک آنتیاکسیدان قوی است که به حفظ سلامت پوست و مو کمک میکند.
- بیوتین: این ویتامین نقش مهمی در سلامت مو و ناخنها دارد و به افزایش ضخامت و استحکام آنها کمک میکند.
- اسیدهای چرب امگا 3: این اسیدهای چرب به حفظ سلامت پوست و مو و جلوگیری از التهاب کمک میکنند.
- عصارههای گیاهی: عصارههای گیاهی مانند گزنه، دم اسب، جینسینگ و سیر نیز در برخی از مکملهای فیتو وجود دارند که به تقویت و سلامت مو و ناخنها کمک میکنند.
نحوه مصرف مکمل فیتو:
مکمل فیتو به صورت قرص یا کپسول عرضه میشود و نحوه مصرف آن بر اساس نوع محصول و برند آن متفاوت است. به طور کلی، توصیه میشود روزانه 1 تا 2 قرص یا کپسول از این مکمل را به همراه غذا میل کنید.
نکاتی در مورد مصرف مکمل فیتو:
- قبل از مصرف مکمل فیتو، با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر باردار یا شیرده هستید یا از بیماری خاصی رنج میبرید.
- این مکمل را برای کودکان زیر 12 سال استفاده نکنید.
- به دوز توصیه شده درج شده روی محصول توجه کنید و از مصرف بیش از حد آن خودداری کنید.
- مصرف مکمل فیتو را به طور منظم ادامه دهید تا به نتایج مطلوب برسید.
انتخاب بهترین مکمل فیتو:
با توجه به تنوع برندها و محصولات موجود در بازار، انتخاب بهترین مکمل فیتو میتواند چالشبرانگیز باشد. هنگام انتخاب این مکمل به موارد زیر توجه کنید:
- ترکیبات: به ترکیبات موجود در مکمل و تناسب آنها با نیازهای خود توجه کنید.
- برند: برندهای معتبر و شناخته شده را انتخاب کنید.
- قیمت: قیمت مکملهای فیتو میتواند با توجه به برند و ترکیبات آنها متفاوت باشد.
- نظرات مصرفکنندگان: نظرات مصرفکنندگان را در مورد محصولات مختلف مطالعه کنید.
با مصرف مکمل فیتو، به موها و ناخنهای خود زیبایی و سلامتی هدیه دهید.
مکمل فیتو با چه داروهای تقویتی مو و ناخن قابل مقایسه است؟
مکمل فیتو با توجه به ترکیباتی که دارد، قابل مقایسه با چند دسته از داروهای تقویتی مو و ناخن است:
مکملهای حاوی بیوتین:
بیوتین یکی از مهمترین ویتامینها برای سلامت مو و ناخن است. مکملهای فیتو همگی حاوی بیوتین هستند و از این نظر میتوان آنها را با سایر مکملهای بیوتین مانند هیرتامین، بیوتین بوستر و یونی زینک مقایسه کرد.
مکملهای مولتی ویتامین:
مکملهای فیتو علاوه بر بیوتین، حاوی ویتامینها و مواد معدنی دیگری مانند ویتامینهای B، C، E، زینک و آهن نیز هستند که برای سلامت مو و ناخن مفید هستند. از این نظر میتوان آنها را با مکملهای مولتی ویتامین مینرال مانند Centrum، Opti-Women و Daily One مقایسه کرد.
مکملهای حاوی اسیدهای چرب امگا 3:
اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامت پوست، مو و ناخن مفید هستند. برخی از مکملهای فیتو مانند فیتو فانر کپسول، حاوی اسیدهای چرب امگا 3 نیز هستند. از این نظر میتوان آنها را با مکملهای امگا 3 مانند روغن ماهی، DHA و EPA مقایسه کرد.
مکملهای حاوی عصارههای گیاهی:
برخی از مکملهای فیتو مانند فیتو فانر دراژه، حاوی عصارههای گیاهی مانند گزنه، دم اسب، جینسینگ و سیر هستند که برای سلامت مو و ناخن مفید هستند. از این نظر میتوان آنها را با سایر مکملهای حاوی عصارههای گیاهی مانند رینفولتیل، هیر ویت و سیستین B6 مقایسه کرد. phytousa
انتخاب بهترین مکمل:
انتخاب بهترین مکمل برای شما به نیازها و شرایطتان بستگی دارد. اگر فقط به دنبال افزایش بیوتین هستید، میتوانید یک مکمل بیوتین ساده مصرف کنید. اما اگر به دنبال یک مکمل جامعتر هستید که علاوه بر بیوتین، ویتامینها و مواد معدنی دیگر را نیز تامین کند، میتوانید مکمل فیتو یا یک مولتی ویتامین مینرال را انتخاب کنید. Phytophaner supplement
نکاتی که باید به خاطر داشته باشید:
- قبل از مصرف هر گونه مکمل، با پزشک خود مشورت کنید.
- مکملها را به عنوان جایگزین رژیم غذایی سالم و متعادل استفاده نکنید.
- به دوز توصیه شده درج شده روی محصول توجه کنید و از مصرف بیش از حد آن خودداری کنید.
در اینجا جدولی برای مقایسه مکمل فیتو با برخی از مکملهای مشابه آورده شده است:
مکمل | ترکیبات اصلی | مزایا | معایب |
مکمل قرص فیتو | بیوتین، ویتامینهای B، C، E، زینک، آهن، اسیدهای چرب امگا 3، عصارههای گیاهی | تقویت مو و ناخن، افزایش رشد مو، جلوگیری از ریزش مو، تقویت ناخنها | قیمت نسبتاً بالا |
هیرتامین | بیوتین، ویتامینهای B، C، E، زینک | تقویت مو و ناخن، افزایش رشد مو | حاوی آهن نیست |
بیوتین بوستر | بیوتین | تقویت ناخنها، افزایش ضخامت مو | ممکن است برای همه افراد موثر نباشد |
یونی زینک | زینک | تقویت مو و ناخن، جلوگیری از ریزش مو | ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد |
Centrum | ویتامینها و مواد معدنی | تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی، سلامت عمومی | ممکن است برای همه افراد |
در جدول بالا به راحتی میتوانید انواع مکمل های تقویت کننده مو را با هم مقایسه کنید.
سلام
من ریزش مو موضعی دارم و فعلا ماینوکسوسیدیل استفاده میکنم. میتونم از قرص فیتو هم همزمان استفاده کنم؟ ممنون میشم راهنمایی کنین
سلام. صادق عزیز. بهتره با متخصص پوست مشورت کنید، ولی پیشنهاد میکنیم یه مدت صبر کنین اگر از ماینوکسیدیل تاثیری ندیدید بعد از فیتو استفاده کنید.
البته برای ریزش موضعی همون ماینوکسیدیل رو معمولا استفاده میکنن و قرص فیتو برای ریزش کلی مو و تقویت و تامین ویتامین های مورد نیاز مو هست.
واقعا هم باید گفت فیتو یه کمک کامله و همه جوره ویتامین های مورد نیاز بدن رو تامین میکنه
من بیوتین بوستر استفاده کردم تاثیر چندانی ندیدم ازش. حدود دو ماه استفاده کردم ولی بی فایده بود. الان یه هفته هست دارم فیتو استفاده میکنم کم کم داره تاثیر میزاره احتمالا یه مدت دیگه بیشتر تاثیرش مشخص میشه.
ببخشید چرا بهش میگن مکمل مگه قرص نیست؟
سلام
به دلیل اینکه حاوی ویتامین های مورد نیاز تقویت موها هست. یه مکمل خوراکیه که در قالب قرص تولید شده.